Direktori Tukang Urut Selepas Bersalin seluruh Malaysia

Bagi memudahkan anda untuk mendapat perkhidmatan mengurut selepas bersalin, Sihat Muslimah telah menyediakan direktori Tukang Urut yang telah mendaftar di blog kami.

Tujuan kami menyenaraikan khidmat ini adalah untuk memudahkan anda membuat 'appointment' dengan mereka. Pastikan telefon dan 'booking' terlebih dahulu. Jika ada 'contact' yang sudah tidak 'valid' sila beritahu di ruangan komen. Kami akan mengeluarkannya secepat mungkin.

Jika ada cadangan perkhidmatan rawatan tukang urut yang lain atau anda sendiri menawarkan perkhidmatan mengurut, sila isi Borang Pendaftaran Tukang Urut Selepas Besalin di bahagian bawah.

Amalan Ibu Mengandung Menurut Islam

Semasa mengandung, kita dinasihatkan agar mengamalkan perkara-perkara yang digalakkan dalam Islam. Amalan ibu mengandung yang baik adalah menurut landasan Islam. Menurut Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, antara amalan suami dan isteri semasa isteri mengandung ialah:-

1. Sentiasa bertaubat dan beristighfar kepada Allah s.w.t.
2. Banyak berdoa kepada Allah s.w.t.
3. Rajin puasa sunat (digalakkan suami berpuasa sunat)

Pastikan wanita kekal sihat

Kesihatan wanita bukan saja menjadi petanda penting mengenai kedudukan dan taraf mereka, malah sebagai ibu dan pengasuh kerana mereka boleh mempengaruhi kesihatan seluruh keluarga dan masyarakat.

Justeru sangat penting bagi wanita mendapat kualiti penjagaan kesihatan yang baik dan sempurna membabitkan aspek jasmani, mental dan emosi.

Sempena sambutan Hari Wanita Antarabangsa yang diraikan setiap tahun pada 8 Mac, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memberi pendedahan kepada semua wanita mengenai penting menjalani kehidupan sihat. Ini merujuk kepada kajian pertubuhan berkenaan yang melaporkan 10 isu utama berkaitan kesihatan golongan berkenaan.

Kebaikan Vitamin D

Badan kita akan menghasilkan vitamin D
apabila terdedah dengan cahaya matahari

Semakin kita berusia, kemampuan kita untuk melawan jangkitan dan masalah kesihatan lain akan berkurangan dengan ketara. Sistem imun, yang bertanggungjawab untuk melawan jangkitan, dalam kalangan orang dewasa tidak lagi berfungsi secekap seperti dalam kalangan orang muda.

Antara kesan serius daripada kekurangan tersebut adalah kadar penyakit kanser, radang paru-paru, dan selesema yang lebih tinggi.

Vitamin D3 membantu tulang menyerap kalsium. Selain daripada itu, vitamin D kini didapati berguna untuk seluruh badan, daripada memperkukuhkan sistem imun, hingga ke pengawalan pertumbuhan sel.