Manjakan diri selepas
bersalin, rehat sepenuhnya, jangan buat kerja berat kerana badan perlu
ambil masa untuk pulih paling kurang 6 minggu atau 42 hari. Semasa anda
melahirkan bayi, tulang punggung terbuka bagi memberi laluan bayi
untuk keluar dan segala urat saraf menjadi tegang. Untuk memulihkan urat kembali normal, anda disyorkan mengurut selama 3 hari berturut-turut atau lebih, bagi yg suka dan mampu untuk rawatan tradisional...
Anda bertukus lumus menahan rasa sakit dari contraction dan berusaha untuk mengeluarkan satu nyawa. Maka selepas sahaja bayi keluar, rehatkan diri sepenuhnya. (Setiap kali melahirkan anak,air mata pasti mengalir kerana menahan rasa sakit yang teramat.)
Jangan banyak berjalan, berlari atau melompat. Rahim , faraj dan serviks perlu masa untuk mengecut dengan baik dan sempurna. Penjagaan diri di bahagian ini sangat penting kerana servis anda sebagai isteri diperlukan dalam tempoh yang masih lama.
Jaga kebersihan dan kesihatan diri dengan baik dan sempurna.
Anda bertukus lumus menahan rasa sakit dari contraction dan berusaha untuk mengeluarkan satu nyawa. Maka selepas sahaja bayi keluar, rehatkan diri sepenuhnya. (Setiap kali melahirkan anak,air mata pasti mengalir kerana menahan rasa sakit yang teramat.)
Jangan banyak berjalan, berlari atau melompat. Rahim , faraj dan serviks perlu masa untuk mengecut dengan baik dan sempurna. Penjagaan diri di bahagian ini sangat penting kerana servis anda sebagai isteri diperlukan dalam tempoh yang masih lama.
Jaga kebersihan dan kesihatan diri dengan baik dan sempurna.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan